過去のお知らせ
  • 2021.04.03
  • 新年度、新学期の始まりです!今年は桜が早くて入学式まで持つかどうか。。日本もそのうち「桜の下で一年生」ということがなくなるかもしれませんね。
    4月はなんだかわくわくします。なのに眠いあなた。ご自分の睡眠を見直してみてはいかがですか?

    まだまだコロナが収まりません。感染対策引き締めて参ります。
  • 2021.03.02
  • 緊急事態宣言が解除されましたね。しかしまだまだマスク生活は続きます。マスクのおかげで今年のインフルエンザはほぼ0、しかし、花粉症は変わらずどころか飛散が多いようで患者さんもかなり増えています。鼻詰まりは安眠を妨げ、いびきをさらに大きくします。まずは鼻👃が気道の第一関門。鼻通りを良くして鼻呼吸出来ることが大事です。
    3/17水曜日11時ごろから、ラジオ関西ばんばひろふみさんの番組に生出演します。スタジオには行かず診察室からzoomの予定です。その間、ちょっと診療を中断させていただきます。
  • 2021.02.01
  • 一日も早く新型コロナが収束されるように祈る毎日です。
    たまるストレス。。せめて「良く眠る」ことです。睡眠の質を見直してみましょう。良い睡眠は免疫力をアップし、人生を豊かにします^_^
    コロナでマスクをしていてもスギ花粉症は発症されているようです。早い目の対策おすすめします。レーザーもおすすめですよ!
  • 2021.01.09
  • 皆さま
    今年もよろしくお願いします。
    新型コロナが大変なことになってきました。マスク手洗いうがいの基本を忘れずに!とにかく健康第一です。
    ぐっすりと眠れることは健康維持の基本です。一年の初めにご自分の睡眠についてよく観察してみてください。いびきは病気です。ほとんどのいびきには、程度差はありますが無呼吸が伴います。睡眠時間が足りているはずなのに妙に眠い、という方、一度受診してみてください。